
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с картофелем, курицей и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 827 ккал
827ккал
57белки, г
36жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Куриное филе200 г
- Морковь100 г
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого, обжарьте их на сковороде до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и 100 г нарезанных огурцов, перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте отварной картофель и обжаренное куриное филе, приправьте 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и ароматом.





