Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с говядиной и шпинатом

Name: Теплый салат с говядиной и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Говядина (мякоть) — 300 г; Шпинат — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
908 ккал

908ккал

62белки, г

69жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Говядина (мякоть)300 г
Шпинат150 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками и обжарьте на раскаленной сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и 100 г помидоров черри, готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.