Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с Фетой и морепродуктами

Name: Теплый салат с Фетой и морепродуктами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 150 г; Кальмары — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
876 ккал

876ккал

72белки, г

58жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки150 г
Кальмары150 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри200 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 150 г креветок и 150 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте креветки и кальмары в течение 5-7 минут до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Добавьте к морепродуктам нарезанные помидоры и огурцы, добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и перемешайте.
Шаг 5
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета, посыпьте укропом, солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его ароматами.