
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с фасолью, овощами и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 170 ккал
170ккал
10белки, г
1жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Помидоры черри100 г
- Терияки30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Обжарьте нарезанные овощи на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте все овощи с 30 мл соуса терияки и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же.





