Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с фасолью, куриным филе и овощами

Name: Теплый салат с фасолью, куриным филе и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Стручковая фасоль — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
732 ккал

732ккал

77белки, г

36жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Стручковая фасоль150 г
Помидоры черри200 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 4
Добавьте 150 г стручковой фасоли и 100 г нарезанного болгарского перца, готовьте еще 5-7 минут.
Шаг 5
Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу после приготовления.