Подобрать рецепт
Боул с овощами и курицей в слоеном тесте

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с овощами и курицей в слоеном тесте

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1506 ккал
1506ккал
88белки, г
81жиры, г
113углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте куриное филе, обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте нарезанные овощи и готовьте еще 5 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите в форму для запекания.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Выложите начинку из курицы и овощей на тесто, закройте его сверху, сделав отверстия для выхода пара.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Выпекайте в разогретой духовке при 200°C около 25 минут до золотистой корочки.

  10. Шаг 10

    Шаг 10

    Подавайте горячим, нарезав на порционные куски.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: МексиканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты