
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с овощами и курицей в слоеном тесте
- 40 мин
- 1 порция
- 1506 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Слоеное тесто250 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе, обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные овощи и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите в форму для запекания.
-
Шаг 8
Выложите начинку из курицы и овощей на тесто, закройте его сверху, сделав отверстия для выхода пара.
-
Шаг 9
Выпекайте в разогретой духовке при 200°C около 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, нарезав на порционные куски.





