Быстро и простоГорячие блюда

Салат с курицей, фетой и овощами гриль

Name: Салат с курицей, фетой и овощами гриль
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Сыр Фета — 100 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
971 ккал

971ккал

90белки, г

58жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Сыр Фета100 г
Перец болгарский150 г
Цукини150 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и обжарьте на гриле до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 150 г цукини, обжарьте на гриле до мягкости.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
В большой миске смешайте обжаренное куриное филе, гриль-овощи, 100 г нарезанного кубиками сыра Фета и 50 г рукколы.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат теплым, украсив сверху оставшимися помидорами черри.