
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с цветной капустой и копченой паприкой
- 30 мин
- 1 порция
- 391 ккал
391ккал
10белки, г
32жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Паприка копченая5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
- Помидоры черри100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную цветную капусту, 5 г копченой паприки, соль и черный перец, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте теплый салат, украсив 50 г рукколы и 100 г разрезанных пополам помидоров черри.





