Теплый салат с брокколи и огурцами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г брокколи на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г огурцов тонкими ломтиками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте отваренные соцветия брокколи к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте брокколи с нарезанными огурцами и подавайте теплым.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с овощами и кокосовым молоком30 мин365 ккал Боул с рисом, овощами и кокосовым молоком30 мин1027 ккал Боул с киноа, брокколи и кокосовой стружкой30 мин932 ккал Салат с лапшой Удон, цветной капустой и курицей30 мин1172 ккал Кокосовый боул с курицей и брокколи30 мин689 ккал Боул с говяжьим фаршем и нутом40 мин1860 ккал