
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с баклажанами и грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 405 ккал
405ккал
11белки, г
32жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны200 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и 150 г шампиньонов пластинками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте баклажаны и шампиньоны, обжаривайте до мягкости и золотистости, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте измельченный чеснок и жарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





