
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с ананасом и уткой
- 40 мин
- 1 порция
- 1335 ккал
1335ккал
52белки, г
115жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Ананас консерв.150 г
- Руккола100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г утки на сковороде до золотистой корочки, переворачивая, чтобы получить равномерную прожарку.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г консервированного ананаса кубиками и добавьте к утке.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 4
Полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Снимите с огня и подавайте теплым, украсив 100 г рукколы.





