Подобрать рецепт
Теплый салат из цукини и стручковой фасоли

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат из цукини и стручковой фасоли

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 343 ккал
343ккал
6белки, г
31жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г цукини тонкими полукружьями.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченных, до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные цукини и обжаривайте до мягкости, около 5-7 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте отваренную стручковую фасоль, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат, посыпав мелко нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты