Теплый боул с пшеном и куриными крылышками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Приготовьте пшено, промыв 200 г пшена под холодной водой, затем отварите в 400 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте куриные крылышки, замариновав 500 г куриных крылышек с 3 зубчиками измельченного чеснока, 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

3. 

   Шаг 3

   Запекайте замаринованные куриные крылышки в духовке при 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 1 авокадо кубиками.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовое пшено с нарезанными помидорами черри и авокадо, добавьте мелко нарезанную петрушку.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый боул, добавив сверху запеченные куриные крылышки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с лососем и капустой на багете30 мин1067 ккал Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Салат с куриными крылышками и копченой паприкой40 мин1509 ккал Салат с креветками и сладким чили30 мин696 ккал Салат с креветками и шрирачой30 мин570 ккал Салат с гребешками и горчичным соусом30 мин811 ккал