Подобрать рецепт
Теплый чечевичный салат с грибами и шпинатом

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый чечевичный салат с грибами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 945 ккал
945ккал
58белки, г
35жиры, г
100углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г чечевицы в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г шампиньонов и 50 г лука репчатого, обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 100 г шпината, готовьте до увядания шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную чечевицу с обжаренными грибами и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте теплый салат, украсив по желанию свежими травами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты