Теплый булгур с брокколи и куриными сердечками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г булгура в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 250 г куриных сердечек на 30 мл оливкового масла с добавлением 2 зубчиков мелко нарезанного чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г брокколи к сердечкам и готовьте еще 5 минут до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовый булгур с куриными сердечками и брокколи, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплым, наслаждаясь ароматами и текстурами блюда.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с фундуком и брокколи30 мин686 ккал Пшено с морскими гребешками и овощами40 мин1311 ккал Боул с форелью и брокколи на бульоне30 мин702 ккал Теплый салат с куриными фрикадельками и брокколи45 мин715 ккал Салат из брокколи с лимоном и оливковым маслом20 мин401 ккал Боул с куриными сердечками и тыквой40 мин838 ккал