Теплый салат с фундуком и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до яркого зеленого цвета и мягкости, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную брокколи на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, чтобы она пропиталась ароматом чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 50 г обжаренного фундука, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, украсив сверху дополнительными орехами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с куриными сердечками, брокколи и изюмом30 мин987 ккал Салат с свиными ребрами, перцем и брокколи60 мин1179 ккал Овощной пирог с сладким чили и брокколи60 мин2025 ккал Каша из киноа с овощами и рыбным соусом30 мин763 ккал Киш с куриным филе и брокколи под устричным соусом60 мин2370 ккал Кокосовое масло с рисом и овощами в веганском стиле30 мин855 ккал