Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый боул с рисом басмати, свининой и морковью

Name: Теплый боул с рисом басмати, свининой и морковью
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Рис басмати — 150 г; Свинина (вырезка) — 200 г; Морковь — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1107 ккал

1107ккал

51белки, г

46жиры, г

125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати150 г
Свинина (вырезка)200 г
Морковь100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис басмати до готовности в подсоленной воде.
Шаг 2
Нарежьте 200 г Свинина (вырезка) небольшими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г Морковь тонкими полосками.
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл Оливковое масло и обжарьте 2 зубчика Чеснок до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте нарезанную свинину и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
Шаг 6
Добавьте морковь и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.
Шаг 7
Смешайте готовый рис с мясом и морковью, подавайте горячим.