Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый боул с говядиной, картофелем и устричным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 770 ккал
770ккал
63белки, г
38жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Устричный соус30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную говядину и обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл устричного соуса и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте теплый боул, укладывая картофель на дно, сверху говядину с луком и чесноком.
