Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый боул с дрожжевыми чипсами и куриным филе

Name: Теплый боул с дрожжевыми чипсами и куриным филе
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
783 ккал

783ккал

76белки, г

37жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель200 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Дрожжевые чипсы

Шаг 1
Смешайте 200 г муки, 5 г дрожжей и 100 мл воды, замесите тесто.
Шаг 2
Раскатайте тесто в тонкий пласт и нарежьте на треугольники.
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 200°C до золотистого цвета, около 15 минут.

Теплый боул с дрожжевыми чипсами и куриным филе

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики и обжарьте на плите с 30 мл оливкового масла, 50 г нарезанного лука и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
Шаг 2
Приготовьте Дрожжевые чипсы согласно инструкции.
Шаг 3
Соберите боул, выкладывая обжаренное куриное филе на дно, сверху добавьте Дрожжевые чипсы.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.