
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с запеченной свеклой и терияки
- 60 мин
- 1 порция
- 878 ккал
878ккал
28белки, г
23жиры, г
150углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Терияки50 мл
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло20 мл
- Лаваш тонкий2 шт.
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г свеклы в духовке при температуре 200°C до мягкости, около 40 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Очистите запеченную свеклу и нарежьте ее кубиками, затем смешайте с 50 мл соуса терияки.
-
Шаг 4
Нарежьте 2 тонких лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На каждый квадрат лаваша выложите смесь из свеклы и терияки, добавьте обжаренный лук и немного рукколы сверху.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки горячими.




