
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с яйцом, морковью и кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 1030 ккал
1030ккал
59белки, г
78жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Морковь150 г
- Кунжут30 г
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке и обжарьте на 20 мл растительного масла до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте яйца на четвертинки и добавьте к обжаренной моркови, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху 30 г кунжута и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте тарталетки, заполнив их начинкой из моркови и яиц.





