
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с тыквой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 2092 ккал
2092ккал
73белки, г
148жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Слоеное тесто250 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука на 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината к луку и готовьте до увядания.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную тыкву, шпинат с луком, 2 яйца, 100 г натертого твердого сыра, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 6
Выложите тесто в формочки и заполните начинкой из тыквы и шпината.
-
Шаг 7
Выпекайте тарталетки в разогретой до 180°C духовке 20 минут до золотистой корочки.





