Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с тыквенными семечками и запеченной свеклой
- 60 мин
- 1 порция
- 1181 ккал
1181ккал
36белки, г
56жиры, г
148углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Тыквенные семечки50 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Обмойте 300 г свеклы, заверните в фольгу и запекайте 40 минут.
-
Шаг 3
После запекания, очистите свеклу и нарежьте кубиками.
Тарталетки
-
Шаг 1
Нарежьте 2 шт тонкого лаваша на круги диаметром 10 см.
-
Шаг 2
Смажьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Выложите круги лаваша в формочки и запекайте 10 минут при 180°C до золотистой корочки.
Тарталетки с тыквенными семечками и запеченной свеклой
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная свекла и дайте остыть.
-
Шаг 2
Приготовьте Тарталетки и дайте остыть.
-
Шаг 3
Заполните тарталетки кубиками Запеченная свекла и посыпьте 50 г тыквенных семечек.
-
Шаг 4
Подавайте тарталетки холодными, украсив свежей зеленью по желанию.
