
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с свеклой и тыквенным семечком
- 30 мин
- 1 порция
- 578 ккал
578ккал
20белки, г
38жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Тыквенные семечки50 г
- Сметана100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г тыквенных семечек на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную свеклу с 100 г сметаны, 1 зубчиком чеснока (измельченным), солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренные тыквенные семечки и мелко нарезанный 50 г репчатого лука в свекольную массу.
-
Шаг 5
Подавайте тарталетки, наполнив их полученной смесью.
Похожие рецепты
Салат из свеклы с паприкой и грецкими орехами
Брускетты с говяжьей печенью и тыквенными семечками
Мини-закуски с тыквенными семечками и топленым маслом
Мини-закуска с цветной капустой, сметаной и специями
Язык говяжий с картофельным гратеном и шпинатом
Тушеная тыква с куриным филе и тыквенными семечками