
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с сельдереем и каперсами
- 30 мин
- 1 порция
- 828 ккал
828ккал
24белки, г
33жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)150 г
- Каперсы30 г
- Авокадо100 г
- Лук репчатый50 г
- Огурцы100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г сельдерея мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г огурцов, добавьте к сельдерею.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и добавьте в смесь.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г каперсов, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Разрежьте 2 шт. тонкого лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Наполните хрустящие тарталетки полученной смесью и подавайте сразу.





