
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с ростбифом, семенами чиа и лаймом
- 60 мин
- 1 порция
- 1575 ккал
1575ккал
84белки, г
85жиры, г
131углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Семена чиа50 г
- Лайм1 шт.
- Лаваш тонкий200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Приготовление ростбифа
-
Шаг 1
Приготовьте 300 г говядины, обжарив на сковороде с 15 мл оливкового масла до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 2
Посолите и поперчите по вкусу, дайте остыть, затем нарежьте тонкими ломтиками.
Приготовление тарталеток
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тонкого лаваша на круги и выложите в формочки для тарталеток.
-
Шаг 2
Слегка поджарьте в духовке при 180°C в течение 10 минут до золотистого цвета.
Тарталетки с ростбифом, семенами чиа и лаймом
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление ростбифа и Приготовление тарталеток.
-
Шаг 2
Заполните тарталетки ломтиками ростбифа, посыпьте 50 г семян чиа.
-
Шаг 3
Сбрызните соком 1 лайма перед подачей.





