Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с рисовой лапшой и брокколи под сливочным соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 1325 ккал
1325ккал
13белки, г
60жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Брокколи150 г
- Сливки (33%)100 мл
- Сливочное масло30 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Сливочный соус
-
Шаг 1
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Влейте 100 мл сливок и доведите до кипения, помешивая.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Тарталетки с рисовой лапшой и брокколи под сливочным соусом
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную рисовую лапшу и брокколи, добавьте Сливочный соус и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Разложите смесь по тарталеткам и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежемолотым черным перцем.
