Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с нутом и лимонным соком
- 30 мин
- 1 порция
- 2335 ккал
2335ккал
94белки, г
53жиры, г
400углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут300 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий4 шт.
Пошаговый рецепт
Нутовая начинка
-
Шаг 1
Отварите 300 г нута до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Измельчите нут в блендере вместе с 2 зубчиками чеснока, добавьте сок одного лимона и 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
Тарталетки с нутом и лимонным соком
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Вырежьте круглые формы из 4 штук тонкого лаваша, поместите их в формочки для тарталеток.
-
Шаг 3
Выпекайте тарталетки в духовке 10-15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Заполните тарталетки Нутовая начинка и подавайте горячими.
