Спаржа с растительным молоком и лимонным соком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г спаржи от жестких концов и нарежьте на кусочки по 5 см.

2. 

   Шаг 2

   В сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте спаржу в сковороду и обжаривайте 5-7 минут до яркого зеленого цвета и мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Влейте 100 мл растительного молока и сок одного лимона, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощная тарелка с хумусом из цельнозерновой муки30 мин1253 ккал Плато из морепродуктов с аджикой и лимоном30 мин678 ккал Плато с морепродуктами и курагой30 мин968 ккал Тарталетки с нутом и лимонным соком30 мин2335 ккал Плато с рыбой и бурым рисом60 мин1480 ккал Гребешки с лимонным соусом на мини-тарталетках30 мин1758 ккал