Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с морскими коктейлями и лимоном
- 40 мин
- 1 порция
- 1673 ккал
1673ккал
85белки, г
55жиры, г
235углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Лимон1 шт.
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий4 шт.
Пошаговый рецепт
Морской коктейль с авокадо
-
Шаг 1
Возьмите 300 г морского коктейля и отварите его в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 150 г помидоров черри мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к морскому коктейлю вместе с нарезанными овощами.
-
Шаг 4
Заправьте смесь 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем по вкусу.
Тарталетки с морскими коктейлями и лимоном
-
Шаг 1
Приготовьте Морской коктейль с авокадо.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 3
Вырежьте из 4 штук тонкого лаваша круги и поместите их в формочки для тарталеток.
-
Шаг 4
Запекайте тарталетки в духовке 10 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте тарталетки, наполненные Морской коктейль с авокадо, и украсьте дольками лимона.
