Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с морковью и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1590 ккал
1590ккал
38белки, г
49жиры, г
234углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Сладкий чили50 г
- Лук репчатый100 г
- Тортилья4 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морковная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и 50 г сладкого чили, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Тарталетки с морковью и сладким чили
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Вырежьте из 4 штук тортильи круги и уложите их в формочки для тарталеток.
-
Шаг 3
Выпекайте тарталетки в духовке 10 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Заполните тарталетки Морковная начинка и запекайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив сверху свежей кинзой.
