Уютный вечерГорячие блюда

Кукурузные тортильи с овощами и курицей

Name: Кукурузные тортильи с овощами и курицей
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Тортилья — 4 шт.; Куриное филе — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1884 ккал

1884ккал

107белки, г

64жиры, г

204углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья4 шт.
Куриное филе300 г
Перец болгарский150 г
Морковь100 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого и мелко порежьте 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 6
Добавьте нарезанные перец и морковь, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 8
На каждой кукурузной тортилье выложите начинку из курицы и овощей, сверните и подавайте горячими.