Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с манго и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 884 ккал
884ккал
22белки, г
33жиры, г
139углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий200 г
- Манго150 г
- Перец болгарский100 г
- Авокадо100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и разомните его вилкой.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, 1 щепотку соли и 1 щепотку черного перца, тщательно перемешайте.
Тарталетки с манго и сладким перцем
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тонкого лаваша на квадраты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г манго и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Подавайте тарталетки, заполнив их Гуакамоле и добавив сверху нарезанные манго и перец.
