Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с манго и шпинатом

Name: Тарталетки с манго и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Слоеное тесто — 250 г; Манго — 150 г; Шпинат — 100 г; Сыр Фета — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1332 ккал

1332ккал

24белки, г

87жиры, г

116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Слоеное тесто250 г
Манго150 г
Шпинат100 г
Сыр Фета50 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Раскатайте 250 г теста слоеного и вырежьте кружки для тарталеток.
Шаг 3
Выложите кружки в формочки для тарталеток и выпекайте 15 минут до золотистого цвета.
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 100 г шпината и готовьте до его увядания, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 6
Нарежьте 150 г манго кубиками и добавьте к шпинату, перемешайте.
Шаг 7
Заполните тарталетки смесью шпината и манго, посыпьте 50 г крошеного сыра Фета сверху.
Шаг 8
Подавайте тарталетки теплые.