
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным бедром и свеклой
- 60 мин
- 1 порция
- 2451 ккал
2451ккал
89белки, г
130жиры, г
210углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Свекла200 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый100 г
- Сметана100 г
- Тортилья4 шт
Пошаговый рецепт
Приготовление куриного бедра
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное бедро на сковороде с 50 г сливочного масла до золотистой корочки.
Приготовление свеклы
-
Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, затем нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного лука репчатого на сковороде до прозрачности.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с луком и добавьте соль и черный перец по вкусу.
Тарталетки с куриным бедром и свеклой
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление куриного бедра.
-
Шаг 2
Приготовьте Приготовление свеклы.
-
Шаг 3
На каждую тортилью выложите смесь из куриного бедра и свеклы, добавьте 100 г сметаны сверху.





