
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с креветками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1126 ккал
1126ккал
60белки, г
50жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Авокадо150 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с добавлением 10 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 4
Смешайте креветки, авокадо, лук и помидоры в одной миске, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Нарежьте 2 тонких лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Заполните каждый квадрат лаваша полученной начинкой и подавайте.




