Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с кефиром и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 1818 ккал
1818ккал
108белки, г
62жиры, г
192углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Кефир150 г
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сливочное масло30 г
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
Куриная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 3
Обжарьте куриное филе на 30 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте лук, соль и перец, обжаривайте еще 5 минут.
Тарталетки с кефиром и куриным филе
-
Шаг 1
Приготовьте начинку, используя Куриная начинка.
-
Шаг 2
На каждую тортилью выложите начинку и полейте 150 г кефира.
-
Шаг 3
Сверните тортильи в форме тарталеток и подавайте горячими.
