Подобрать рецепт
Тарталетки с гречкой и запеченными овощами

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарталетки с гречкой и запеченными овощами

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 770 ккал
770ккал
23белки, г
26жиры, г
112углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г картофеля, 50 г моркови, 50 г перца и 50 г цукини кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 30 г лука репчатого мелко.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, добавьте соль, черный перец и паприку по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте отваренную гречку с запеченными овощами и подавайте в тарталетках.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты