
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с горохом, кедровыми орехами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1810 ккал
1810ккал
34белки, г
132жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Горошек консерв.200 г
- Шпинат150 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 300 г теста слоеного и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 3
Выложите тесто в формочки и проколите дно вилкой.
-
Шаг 4
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г шпината и 200 г консервированного гороха, обжаривайте до мягкости шпината.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г кедровых орехов, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Наполните тарталетки полученной смесью и выпекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.





