Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарталетки с фасолью и куриным филе

Name: Тарталетки с фасолью и куриным филе
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Стручковая фасоль — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Слоеное тесто — 200 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1299 ккал

1299ккал

86белки, г

70жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Стручковая фасоль150 г
Лук репчатый50 г
Слоеное тесто200 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Фасолевая начинка

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости.
Шаг 2
Обжарьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Смешайте фасоль и лук, добавьте соль и черный перец по вкусу.

Тарталетки с фасолью и куриным филе

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Раскатайте 200 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
Шаг 3
Выложите тесто в формочки для тарталеток и проколите дно вилкой.
Шаг 4
Приготовьте начинку, используя Фасолевую начинку.
Шаг 5
Заполните тарталетки начинкой и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.