
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с бататом и сладким перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 1678 ккал
1678ккал
41белки, г
48жиры, г
256углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите батат в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук и перец до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Смешайте отварной батат с обжаренными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
На каждую тортилью выложите начинку и сформируйте тарталетки.
-
Шаг 7
Выпекайте тарталетки в духовке при температуре 200°C около 10 минут до золотистой корочки.





