Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тако с курицей и шрирачой

Name: Тако с курицей и шрирачой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Тортилья — 4 шт.; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Капуста белокочанная — 100 г; Шрирача — 30 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1730 ккал

1730ккал

107белки, г

49жиры, г

199углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Тортилья4 шт.
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Капуста белокочанная100 г
Шрирача30 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
Шаг 4
На каждую тортилью выложите обжаренное куриное филе, сверху добавьте нарезанные помидоры, огурцы и капусту, полейте 30 г шрирачи.
Шаг 5
Подавайте такос горячими, наслаждаясь яркими вкусами и текстурами.