
Уютный вечерГорячие блюда
Свинина в кокосовом соусе с перцем и морковью
- 50 мин
- 1 порция
- 886 ккал
886ккал
67белки, г
56жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Кокосовое молоко200 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови и 100 г перца болгарского соломкой.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные морковь и перец, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 мл кокосового молока, 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Тушите на среднем огне 15 минут до готовности свинины.





