
Уютный вечерГорячие блюда
Свинина с тыквой и бульонным кубиком
- 60 мин
- 1 порция
- 853 ккал
853ккал
72белки, г
47жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Тыква200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульонный кубик1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и чеснок, жарьте до прозрачности лука.
-
Шаг 6
Добавьте тыкву и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 500 мл воды и 1 бульонный кубик, доведите до кипения.
-
Шаг 8
Уменьшите огонь и тушите 20 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 9
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





