
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Свинина с пряными овощами на гриле
- 60 мин
- 1 порция
- 752 ккал
752ккал
64белки, г
42жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Паприка сладкая3 г
- Зира2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и мелко нарежьте 5 г чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте свинину, перец, морковь, лук, чеснок, 20 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца, 3 г паприки и 2 г зиры.
-
Шаг 5
Оставьте мариноваться на 30 минут.
-
Шаг 6
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 7
Выложите замаринованные овощи и свинину на гриль, готовьте 15-20 минут, переворачивая до появления золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежими зелеными травами.





