Быстро и простоЗавтраки

Суперфуды на завтрак с сыром с плесенью

Name: Суперфуды на завтрак с сыром с плесенью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Здоровая еда
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Авокадо — 100 г; Сыр с плесенью — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Шпинат — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
723 ккал

723ккал

61белки, г

49жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Авокадо100 г
Сыр с плесенью50 г
Помидоры черри100 г
Шпинат50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на плите с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанных пополам помидоров черри и 50 г шпината, готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
Подавайте горячее блюдо, добавив сверху 100 г нарезанного авокадо и 50 г крошеного Сыр с плесенью.