Эстетика и свиданияСупы

Суп с кинзой, свеклой и куриными крылышками

Name: Суп с кинзой, свеклой и куриными крылышками
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Свекла — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Морковь — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Кинза — 30 г; Бульон — 1 л; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1282 ккал

1282ккал

101белки, г

81жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Свекла200 г
Лук репчатый100 г
Морковь100 г
Чеснок2 зубчика
Кинза30 г
Бульон1 л
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле на плите доведите 1 литр Бульон до кипения.
Шаг 2
Добавьте 500 г куриных крылышек и варите на среднем огне 20 минут.
Шаг 3
Нарежьте 200 г свеклы, 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи в кастрюлю и варите еще 15 минут.
Шаг 5
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте в суп вместе с солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 6
Подавайте суп горячим, посыпав сверху 30 г свежей Кинза.