
Быстро и простоСупы
Суп с Дорадо и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 485 ккал
485ккал
63белки, г
19жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо300 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г стеблей сельдерея и 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный сельдерей и чеснок, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 300 г филе Дорадо, нарезанного на кусочки, и 150 г помидоров.
-
Шаг 8
Варите на медленном огне 10-15 минут, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





