
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из тыквы с желатином
- 40 мин
- 1 порция
- 339 ккал
339ккал
19белки, г
11жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Желатин / Агар-агар10 г
- Бульон1 л
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы, 100 г репчатого лука и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте тыкву и морковь, залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 4
Смешайте 10 г желатина с 50 мл холодной воды и дайте настояться.
-
Шаг 5
Слейте бульон, а овощи измельчите в блендере до состояния пюре.
-
Шаг 6
Добавьте в пюре 100 мл сливок, размешайте и добавьте желатин, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





