Подобрать рецепт
Суп-пюре из шпината с оливковым маслом

Быстро и простоГорячие блюда

Суп-пюре из шпината с оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 510 ккал
510ккал
22белки, г
28жиры, г
46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г картофеля мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук на плите до прозрачности, добавьте картофель и 2 зубчика чеснока, обжаривайте 2 минуты.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 500 мл бульона и 300 г шпината, доведите до кипения и варите 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп, добавив сверху 20 мл оливкового масла.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты